大家一定有這樣的經曆，20~23點可能會嗜睡，但過了睡點，無論多困，上床後出現一段時間無法入睡的情況。後續黑眼圈、皮膚病、頭暈眼花、食欲下降各種亞健康的問題也隨之而來的出現。
那麽究竟怎麽樣的睡眠才是優質的？時長有沒有可以參考的？
從科學依據表明：優質睡眠並非小時候父母所說的八小時，後續有科學實驗指出隨著探索和研究的不斷發現，人類睡眠分為四個階段，分別是入睡期、淺睡期、深睡期、快速眼動期，分別對應不同的生理狀態。眼動睡眠期是91视频播放观看常說的深度睡眠，想要獲得更多深度睡眠，結合自身第二天起床時間、冬夏令時，慢慢找到自己的最晚嗜睡點入睡，可在有限睡眠時長內，更易入睡、分泌褪黑素，讓睡眠更高效。
在人體工學產品中，最值得關注的就是座椅與床墊，而睡眠是人人剛需，選擇床墊成為入手新床後一道難題。
與老人說的八小時睡眠一樣，傳統就是用來被打破的。硬板床墊我是肯定不會選，軟硬兼顧比中規中矩更符合當下選擇的大方向。有人會盲狙選擇售價幾萬的席夢思黑標，或者隻為了親自挨個躺，跑去宜家直接選擇，沒有長時間舒睡皆是無意義。
為了滿足多方麵需求，現在不少品牌都推出軟硬雙麵床墊。試問一下，有多少人會倒騰幾十公斤重的床墊進行翻麵，果真想法很美好、實操很X疼。
隻買對的不買貴的，在這個互聯網時代尤為好用，特別是衝擊傳統行業的。網易嚴選的ODM、OEM模式拋開品牌附加值，用設計、細節、用料很入我心。
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